Žymų archyvas: Vitaminai

Vitaminai – tai biologiškai aktyvūs organiniai junginiai, kurie yra ypatingai svarbūs pasisavinant kitas maisto medžiagas ir panaudojant jas energijai gauti bei kūno struktūrai formuoti. Sveikam žmogui valgančiam pilnavertį maistą papildomų vitaminų nereikia, tačiau esant kai kuriems sveikatos sutrikimams ar padidejusiam jų poreikiui (augant, maitinant kūdikį, vyresnio amžiaus žmonės, rūkantiems, vegetarams) ...

Manoma, kad gyvybiška jėga, reikalinga žmogaus organizmui, slypi būtent šviežiai spaustose sultyse. Užtenka išgerti jų bent pusę stiklinės per dieną ir organizmas gauna visus reikalingus vitaminus ir mineralus. Kasdien siekiame pagerinti savo imunitetą, pakelti nuotaiką, įgauti žvalumo ir sveikatos, o geriausia pagalbininkas siekiant šio tikslo lengvai ranka pasiekiamas. 1. Apelsinų ...

Rudens gėrybės – tai vaisiai, uogos, daržovės, kurie įvairiausiomis formomis ir spalvomis džiugina mūsų akis atėjus rudeniui. Ant mūsų stalo šios ir kitos rudens gėrybės turėtų būti kiekvieną dieną. „Nielsen“ kompanijai trijose Baltijos šalyse atlikus mitybos įpročių apklausą, paaiškėjo, kad Lietuvoje net 75 proc. apklaustųjų valgo daržoves. Mes net lenkiame ...