Pagrindinis / Sveikata (puslapis 2)

Sveikata

Čiobrelių sirupo receptas

Čiobrelių sirupas

čiobrelio žolės, vandens, 1 kg cukraus. Čiobrelio žolės prikimšti į litrinį stiklainį ir užpilti vandeniu iki viršaus, palikti 12 valandų uždengus ir indą (labai patogu užsukamas stiklainis) šiltai apvyniojus. Nukošti, lengvai nuspausti ir pamatuoti skystį. Pridėti 1kg cukraus arba medaus prie kiekvieno 600 ml gauto skysčio (cukrus turi būti ištirpintas ...

Plačiau »

Parurezė

Parurezė

Parurezė arba urofobija (lot. ir angl. paruresis) – socialinio nerimo sutrikimo forma, pasireiškianti negalėjimu nusišlapinti šalia esant aplinkiniams (realiems ar įsivaizduojamiems), pvz., viešuosiuose tualetuose. Ši fobija labiau paplitusi tarp vyrų, nors yra ir nuo jos kenčiančių moterų. Daug žmonių trumpuose, pavieniuose momentuose patiria sunkumą nusišlapinti tokiose situacijose, kai arti yra ...

Plačiau »

Viskas apie cinamona

[C]inamonas (Cinnamomum verum) – tai džiovinta amžinai žaliuojančio medelio žievelė. Tai vienas iš seniausių tonizuojančių augalų pasaulyje ir buvo minimas visų senovės gydytojų darbuose. Senovės Indijoje šis augalas buvo vartojamas jau daugiau nei prieš 5000 metų. Buvo teigiama, kad jeigu vartosi cinamoną 7 metus, tai po to galėsi vaikščioti per ...

Plačiau »

Jūsų sveikatai naudingiausios sultys

Manoma, kad gyvybiška jėga, reikalinga žmogaus organizmui, slypi būtent šviežiai spaustose sultyse. Užtenka išgerti jų bent pusę stiklinės per dieną ir organizmas gauna visus reikalingus vitaminus ir mineralus. Kasdien siekiame pagerinti savo imunitetą, pakelti nuotaiką, įgauti žvalumo ir sveikatos, o geriausia pagalbininkas siekiant šio tikslo lengvai ranka pasiekiamas. 1. Apelsinų ...

Plačiau »

Kokį vandenį gerti?

Nuolat girdime specialistų patarimus gerti kuo daugiau vandens, nes šis gyvybės šaltinis turi įtakos mūsų savijautai, nuotaikai, sveikatai ir grožiui. Mitybos specialistai tvirtina, kad vandens reikia suvartoti ne mažiau kaip 2 litrus per parą, ir pabrėžia, jog vanduo turi būti kokybiškas. Kaip tinkamai pasirinkti vandenį? Sąvokų labirintuose „Mineralinis vanduo“, „natūralus ...

Plačiau »

Rudens gėrybės

Rudens gėrybės – tai vaisiai, uogos, daržovės, kurie įvairiausiomis formomis ir spalvomis džiugina mūsų akis atėjus rudeniui. Ant mūsų stalo šios ir kitos rudens gėrybės turėtų būti kiekvieną dieną. „Nielsen“ kompanijai trijose Baltijos šalyse atlikus mitybos įpročių apklausą, paaiškėjo, kad Lietuvoje net 75 proc. apklaustųjų valgo daržoves. Mes net lenkiame ...

Plačiau »

Apsisaugojimo priemonės

[G]eriausia apsisaugojimo priemonė yra be abejonės abstinencija. Abstinencija yra neturėjimas lytinių santykių. Jei bent šiek tiek sėklos kontaktuos su moters vagina, ji gali pastoti. Apsisaugojimo priemonės yra esminis būdas išvengti nėštumo. Tačiau nėra jokių garantijų, nebent esate abstinentas. Apsisaugojimo priemonės: Prezervatyvai Prezervatyvai yra labiausiai prieinama ir naudojama kontraceptinė priemonė. Prezervatyvai ...

Plačiau »

Nesaugus seksas

Kaip tėvai jūs žinote, kad kažkurią dieną teks susėsti su savo paaugliu ir pasikalbėti su juo apie saugaus sekso praktiką. Svarbu, kad paaugliai suprastų saugaus sekso svarbą, ypač dėl lytiniu keliu plintančių ligų ir paauglių nėštumo galimybės. Tai gali būti šiek tiek nepatogi tema, tačiau, taip padėsite savo sūnui ar ...

Plačiau »

Kaip apsisaugot nuo erkių?

[L]ietuvoje ir ne tik… erkių sezonas prasideda kai vidutinė paros temperatūra pasiekia 7 laipsnius šilumos. Erkių aktyvumo sezonas paprastai prasideda balandžio mėnesį ir tęsiasi iki lapkričio mėn. Būtent birželio – rugpjūčio – rugsėjo mėnesiais, galima sakyti pačiu grybavimo sezonu, erkės būna pačios aktyviausios. Aktyvi erkė aukos paprastai tyko ant žolės stiebelio ...

Plačiau »

Ar dantų balinimo juostelės gadina Jūsų dantis?

Namie naudojami dantų balinimo produktai yra patogūs, lengvai naudojami, nebrangūs ir parduodami beveik visur. Tuo tarpu medija, nuolat rodydama akinamai baltus dantis, įtakojo 20 ir 21a. žmones turėti akinančią šypseną. Noras turėti baltus dantis buvo siekiamybė jau tūkstančius metų ir, kaip teigia Nacionalinis Odontologijos Muziejus, net senovės graikai ir ankstyvojo ...

Plačiau »